piers duszona

6:15 zestaw 1: 100 twaróg chudy, 100g jogurt naturalny, łyzka miodu rzepakowego (czasami wkrajam pół banana, czasami dodaje garść płatków owsianych), zestaw 2: 2 jaja na twardo i kromka chleba razowego lub pełnoziarnistego, zestaw 3: 3 parówki z szynki (sokołów)+ kromka chleba razowego (zestaw 3 jadam rzadko, może raz w tygodniu) 10:00 serek grani [...]

[...] OIstatni posiłek to sałatka warzywna, ale rodzieliłem ja na czynniki pierwsze Czy te chrupki kukurydziane do podbicia weglowodanych się nadają? I drugie pytanko czy zamiast piersi z kurczaka gotowanej moze byc piers w pergaminie duszona bez oleju? /SFD/Images/2015/12/2/38c9c5cec7db4fca8dd6d86a966ac950.jpg Zmieniony przez - bllixu w dniu [...]

co byś powiedział na te produkty spożywane w 5-6 posiłkach: jajecznica z odrobinką oleju (4 białka jedno żółtko,polędwica do jajecznicy ale po usmarzeniu) kromka chleba razowego tunczyk w sosie własnym z puszki kostak sera białego z jogurtem naturalnym pierś z kurczaka gotowana bądż duszona z warzywami tunczyk w sosie własnym kostka sera białego [...]

Kotlet z piersi z kurczka ma tak: B:20g T:15g W:6g oczywiscie na 100g kokleta, wiec duszona piers bd miala podobne btw

No tak ale on sie pztatal o duszoną piers z kurczaka wiec chciałem porownac to z kotletem poniewaz beda mialy podobne btw

Powiedzcie czy taka dieta moze by.. : I posiłek 7:00 - serek wiejski, mleko 2% II posiłek 10:30 - chleb razowy, jogurt naturalny daj tłuszcz III posiłek 14:00 - ryż biały, pierś z kurczaka bez skóry,(fasola z zasmażką, duszona marchewka) << może takie cos byc.. Daj ryż brązowy, może być IV posiłek 17:30 - 2 jajka ugotowane, chleb razowy V [...]

zawsze mozna zjesc duszona piers :) duzo smaczniejsze chyba...a to samo prawie co gotowane :) Tylko zanim udusisz zlap kure Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Nie wiem jak ją odpowiednio ułożyć mam coś takiego co o tym myślicie ?? Śniadanie: płatki owsiane na mleku Obiad: Pierś z kurczaka duszona z łyżka oleju rzepakowego cebula marchewką,kaszą gryczanną i sałatą zieloną. Podwieczorek: Ser Twarogowy,chleb razowy Kolacja: Chleb razowy + pomidor. To dopiero 1 dzień

Pieczywo pełno ziarniste +duszona pierś z kurki+serek+ogórek pomidor.do tego jeden banan .. Posiłek z miarę pełno wartościowy zjedzenie go na przerwie zajmuje ok 5do 10 min.. Zmieniony przez - LuKaSpl w dniu 2008-01-06 19:03:34

To moze macie jeszcze jakies swoje ulubione przepisy na piers gotowana/duszona?